春天的诗

刚刚开始

伴随新学期的开始，春分悄然而至。春分是春天的第四个节气，是春季九十天的中分点，此日太阳光直射地球赤道，全球昼夜几乎等长。此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。  

作为一名医学生我们更要了解春分时节应该如何维持身体健康。  

春分时期人体气血活动加强，新陈代谢最为活跃，此时常见的非感染性疾病，关节炎进入多发期。我们应该从生理和心理上保持人体的阴阳平衡状态，保持心平气和，注意避免情绪的波动，并适当增加户外活动，将一切烦恼远离。  

由于春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气弱，故在饮食方面要戒酸性食物，多吃甜味食品。同时，由于肝气旺，易克脾土，而且春季雨水多，湿气重，饮食要注意健运脾胃，多食用温补阳气的食物。  

春分谚语  

春分有雨是丰年，  

春分无雨到清明，  

春分阴雨天，春季雨不歇，  

春分降雪春播寒，  

春风无雨划耕田，  

春分有雨是丰年。