门瑞雪导师组见面会

11月12日，我很荣幸与门瑞雪老师进行了新学期的第一次见面，不同的地点，却是同样的亲切。老师首先让我们回忆并交流了在青马参加了多次理论学习以及社会实践的感悟，同时也关切的询问了我们本学期所需要学习的思政课科目，并针对每个人提出了针对性的学习建议和理论指导。

其次老师也询问了我们面对即将来到的期末月是否有什么打算，老师不仅耐心地听取了我对本学期专业课复习的计划，还告诉我要平衡实验课和理论课之间的关系，不要让实验课过度的分散我的注意力。同时也建议我要一直坚持对马克思主义理论的学习，不断探索、不断思考，将马克思主义理论内化为自己的知识，并积极投身于实践。

最后老师询问了我的困惑，听到我步入大三以来每天需要处理的事情比较多，有时候难免会有些许的焦虑和急躁，老师建议我采用“列四象限图表法”将每天的事情进行整理和分类，区分每项任务的紧急程度，并且减少在不重要的事情上所浪费的时间。同时老师也鼓励我可以通过体育锻炼的方式来让自己缓解压力，更好的投入到知识的学习中。

在这次见面会中，老师的话不仅让我对未来自己的学习和成长有了更清晰的规划，也让我更加坚定了在青马继续努力学习的决心。我相信，在老师的指导和同学们榜样作用的引领下，我一定能够坦然的迎接期末月的到来，坚定不移地走属于我的求学之路。

——2022级杏林青马工程学员班甘胜男

2024年11月12日，很开心和2023级的学弟学妹一起与门瑞雪老师开展了新学期的第一次见面会，不同的时间，不同的地点，却是同样的熟悉与温馨。老师首先让我们回忆并交流了在青马班的学习和成长和这一学年自己的规划，同时也关切的询问了我们本学期所面临的困惑并对每个人提出了针对性的学习建议和理论指导。

在听到我步入大三以来，对于未来的规划没有明晰的脉络，面临着学业、考研、四六级的压力，老师建议我采用“列四象限图表法”将每天的事情进行整理和分类，区分每项任务的紧急程度和重要性,合理分配自己的时间精力。同时老师也鼓励我通过运动来缓解压力，更好的投入到知识的学习中。

在见面会的最后，老师们亲切地叮嘱我们，若在学习和生活中遇到困难，应及时向老师们寻求帮助，勇于面对问题，克服困难。老师的语言温暖而富有力量，让我们受益匪浅，在这个新学期，我将对自己提出更高的要求，不辜负老师们的期望。

——2022级杏林青马工程学员班唐婉

2024年11月12日，我们迎来本学期的首次导师见面会。由于我之前在外校交流一年，今天也是我第一次见导师，难免有点忐忑不安，但老师为人和蔼可亲，瞬间就把我的紧张情绪消除了。老师首先让我们交流在青马的学习内容，在这个过程中，我深刻体会到马克思主义理论的博大精深以及其对我们思想的引领作用。通过理论学习、小组讨论和实践活动，我不仅增长了知识，还锻炼了团队协作和沟通能力。

临近期末，老师也让我们谈谈对期末的规划，我计划在接下来的时间里，一方面我会认真复习专业课程，争取在期末考试中取得好成绩；另一方面，希望能持续积极参与青马的活动，将所学理论与实际相结合，不断提升自己的综合素质。同时，我也会合理安排时间，保证有足够的时间进行自我提升和反思。

在交流中，我提出了自己的困惑，即如何更好地平衡学习和实践活动。有时候，忙碌的学习任务和丰富的实践活动让我感到有些力不从心。这时，老师介绍的“列四象限图表法”则犹如一盏明灯。我认识到要学会区分任务的重要性和紧急程度，优先处理重要且紧急的事情，合理安排时间处理重要但不紧急的任务，避免被紧急但不重要的事情干扰，减少在不重要也不紧急的事情上浪费时间。

这次见面会让我对自己的学习和成长有了更清晰的规划，也让我更加坚定了在青马继续努力学习的决心。我相信，在老师的指导和同学们的共同努力下，我一定能够不断进步，为实现自己的人生目标打下坚实的基础。

——2022级杏林青马工程学员班朱依萍

2024年11月12日，我们再次怀着充满期待的心情，与我们的青马导师门瑞雪老师进行了本学期的第一次见面。与上次见面会截然不同的是，此次见面会我们有幸与2022级的学姐们共同参与。再次见到门瑞雪老师，依旧感受到了那份熟悉与温馨。

在见面过程中，我深刻感受到自己在提升综合素养、积累经验、维持良好心态、全面发展和及时复习等方面，均获得了新的认知与见解。

门瑞雪老师首先邀请我们分享本学期在青马的收获及成长，并谈谈对期末阶段的规划。我计划在接下来的时间里，全力以赴复习专业课程，力求在期末考试中取得优异成绩。同时，我期望继续积极参与青马的各项活动，系统接受思想政治教育，进一步坚定我的理想信念，积极参与社会实践活动，提高自己的综合能力。此外，我将合理安排时间，确保能更充实自己、丰富自己。

在见面会的最后，门瑞雪老师向我们介绍了“列四象限图表法”，指导我们如何将每日事务进行整理与分类，区分任务的紧急性与重要性，以便更有效地利用时间，平衡好学习跟生活。老师还亲切地提醒我们，在学习与生活中遇到难题时，应及时向老师寻求帮助。

此次见面会对我受益匪浅，老师的话语温暖且充满力量，给予我极大的鼓舞与启发，我将对自己提出更高要求，不断进步，不负老师的期望。

——2023级杏林青马工程学员班杨檸菲

11月12日上午，我们带着满怀的憧憬和期待与门瑞雪老师进行了本学期的第一次见面。这是我成为青马学员后与老师的第二次见面。老师非常关心我们的学习和日常生活，并给出我们相应的建议。

门瑞雪老师邀请我们分享了在青马学习的收获，听取了目前我们每位学员的困惑与不解，以及关心我们的期末复习工作。老师一边听取我们每个人的分享，一边记录我们每个人的基本情况，并对我们的困惑进行了针对性解答和指导。

其中让我印象最深刻的一点是，门瑞雪老师就时间管理问题，提出来通过“列四象限图表法”规划时间的建议，将事情划分为重要且紧急等四个象限。听了老师的建议，我感到豁然开朗。这不仅提高了我的学习效率，而且让我更好地做到了将学习和德育相兼顾。

本次同门瑞雪老师的见面，不仅锻炼了我个人的语言表达能力，更增强了我的自信心。今后我将全力以赴努力学习思政课和专业知识，积极参加学校和学院组织的各项德育活动，全力提升个人综合能力，实现个人理想。

——2023级杏林青马工程学员班左智元

2024年11月12日，我们与门瑞雪老师老师进行了本学期的第一次见面会，门老师对我们进行了亲切的问候，在了解了我们这一学期的情况之后对我们存在的问题进行了细致的分析和建议。

与门老师的交流，让我在个人成长与自我管理方面收获颇丰，尤其是老师提到的“列四象限图表法”和“以健康的方式释放压力”这两个维度上，仿佛为我开启了两扇全新的生活之窗，让我得以重新审视自己的生活与工作模式，进而探寻到更为高效、健康的方式去规划时间、释放压力。

在交流之前，我常常深陷于处理多项事务的泥沼之中，忙碌却盲目，分不清主次缓急，导致重要的事情被拖延，精力被琐事无端消耗。而如今，我学会了将所有任务按照重要性和紧急性这两个维度进行分类，每天按照计划完成任务就不会在事情多时手忙脚乱。

我平时会选择刷视频，玩游戏等方式缓解压力，这样虽然在短暂的时间内让我获得一些逃避现实的快感，但却无法从根本上缓解压力，反而会在事后让我陷入更深的焦虑和自责之中。而门老师则引导我去寻找那些积极健康且适合自己的压力释放途径。

本次见面会让我受益匪浅，在未来的日子里，我将把这些宝贵的收获融入到日常生活、工作的点滴之中，努力成为一个更加高效、健康、幸福的自己。

——2023级杏林青马工程学员班徐海博